ホリデイ スポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
休日のみでも楽しめる、ホリデイスポーツクラブについて紹介しています。
私が入会していたスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブは、アスリートのように鍛えたり、技術を習得するのが目的ではありません。毎日おいしいものを食べて明るく健康に過ごすための新しい健康づくりのスペースです。運動が初めての方や苦手な方も安心して楽しめる設備やプログラムばかりです。
私も、スポーツクラブに入会していたころはあります。仕事の終わる時間は比較的早かったので、ホリデイだけではなく平日もスポーツクラブに行っていました。何の種目をしていたかというと、水泳、ジョギングにウォーキング、エアロビクスなどです。中でも、水泳はけっこう続いたほうだと思います。2年間くらいしていました。
水泳をすると非常にスッキリするので、スポーツクラブと契約する前にも市の施設で泳いでいたのですが、冬になると風邪をひきやすいというのがネックでした。スポーツクラブでは、暖かいお風呂に入れるので、冬でも風邪をひかずにスポーツを楽しめるところが気に入っていました。バスタオルも用意してもらえましたし、お風呂だけ利用するって日もたまにありましたよ。
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土日祝日のみのスポーツクラブ利用
ホリデイスポーツクラブの営業日は、休日だけではありません。しかし会社勤めをしていると、平日は仕事のため帰りが遅くなったりしてなかなかスポーツクラブには通えません。そんなかたのために、土日祝日だけのコースで利用できるようにしたものです。
ジムエリアでは、イタリアのトップブランド最上級マシンが約80台もあり、いつでも好きなだけマイスペースでトレーニングすることができます。
スタジオでは、初めての方も気楽に楽しめるプログラムがいっぱいです。たっぷり汗をかけたり、ストレス発散できたり、楽しみ方がたくさんあります。
プールは25メートル×5コースの温水プールです。泳ぐコースはもちろん、歩くだけ専用コースやプログラムコースも完備しています。
運動した後は露天風呂で、格別のリラックスができます。テレビ付きサウナや最上級マッサージチェアも無料で使えます。
月ごとの利用料金も、ホリデイだけのコースだとさほど高額にはなりません。利用してみるのもいいと思います。新しい環境でスポーツをするのは楽しいものですよ。
スポーツとお風呂
スポーツクラブを利用しているかたの中では、ホリデースポーツクラブに通っているかたが多いようですね。
ダイエットのため！ストレス発散のため！ちょっと筋肉のないかたは体力をつけるためにも頑張りましょう。
私がスポーツクラブに通うようになったきっかけは、お風呂目当てでした。運動のあと、水泳ならシャワーくらい浴びれますが、汗だらけの体で帰宅するまでの時間はあんまり気分がいいもんじゃありません。風邪をひく原因にもなります。
私は、温泉なども含め、お風呂にはいることが大好きです。暖かいお風呂につかっていると、筋肉痛もそんなに発生しないような気がしますし、スポーツや仕事で疲れた体をやさしく癒してくれるように感じます。
スポーツクラブは初心者でも楽しめるところですし、おススメです。
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